Kandungan Gizi Yang Terdapat di Burung Puyuh

Burung Puyuh mungkin tidak asing lagi bagi kita , tetapi selain di konsumsi telurnya burung puyuh juga memiliki daging yang gurih bila di masak tidak kalah dengan burung dara , burung puyuh juga mempunyai kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan . Berikut beberapa manfaat diantaranya yakni:  

  1. Menjaga Kesehatan Mata
  2. Menjaga Kesehatan Kulit
  3. Menguatkan Tulang
  4. Mengatasi Gangguan Sistem Pernapasan
  5. Memperbaiki Jaringan Tubuh
  6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  7. Menjaga Kesehatan Jantung
  8. Memberikan Nutrisi Pada Otak
  9. Mengatasi Anemia
  10. Mencukupi Kebutuhan Energi
  11. Mengatasi Masalah Pada Sistem Pencernaan

Meskipun memiliki ukuran tubuh yang kecil, namun burung puyuh memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Mengkonsumsi burung puyuh,baik daging atau telur burung puyuh secara rutin dapat membantu menyehatkan tubuh dengan mengatasi dan menjaga kesehatan tubuh seperti yang telah dijelaskan di atas.